In bici lungo il Canal du Midi

Arrivo a Toulouse e sistemazione in hotel. Possibilità di aggiungere una notte supplementare a Toulouse per integrare con una giornata di visita della "Città Rosa", così soprannominata grazie al particolare colore degli edifici antichi del centro storico.

Notte in hotel 2**.

Dopo una ricca prima colazione si monta finalmente in sella (le bici noleggiate vengono recapitate all'hotel) e si parte lungo la pista ciclabile dal centro città. Lungo questa tappa si susseguono numerose chiuse come anche piccoli porti che vanno oltre l'incantevole. L'itinerario nel suo complesso affascina, la maggior parte del tempo all'ombra di alberi secolari. Si raggiunge Castelnaudary dove troverete la scritta "Cassoulet" sulla vetrina di ogni ristorante: non potete sbagliarvi, siete proprio nella Linguadoca! Questo piatto a base di carne e fagioli è forse il più rappresentativo della regione.

Circa 60 km.
Notte in hotel 2** a Castelnaudary.

La tappa odierna vi farà attraversare numerosi vigneti e scoprire meravigliose dimore lungo una parte del canale più selvaggia rispetto alla precedente; il tracciato si fa alle volte piuttosto stretto. Si giunge finalmente a Carcassonne, superba città fortificata: un gioiello medievale molto animato lungo tutta la stagione.

Circa 44 km.
Notte in hotel 2** a Carcassonne.

In questa giornata potrete approfittarne per godervi un po' di relax e scoprire le bellezze del centro storico medievale di Carcassonne. Per coloro che fossero interessati abbiamo studiato anche un bell'itinerario verso la Montagna Nera, attraverso il quale esplorerete l'entroterra vinicolo (con possibili degustazioni) come anche i Castelli di Lastours e, per i più coraggiosi, la Grotta di Limousis.
Ritorno a Carcassonne.
Dislivello:
+600m circa per l'opzione inclusiva di visita alla grotta.
+300m circa per l'opzione ristretta ai Castelli di Lastours.
Circa 47Kms.

Ecco una vera giornata all'insegna della sfida! La distanza da coprire é abbastanza lunga, consigliamo quindi di partire presto col fresco per poter affrontare la tappa seguendo il proprio ritmo. Si succedono chiuse e piccoli borghi, i vigneti si fanno via via più numerosi e lungo il canale sono proposte molte opportunità di degustazioni. Pedalerete fino a raggiungere il Canale della Robine, inserito nella lista del Patrimonio dell'Umanità, che vi condurrà fin nel centro della bella città di Narbonne.

Tra i 75 ed i 79 km circa a seconda dell'opzione scelta.
Notte in hotel 2** a Narbonne.

Si riparte da Narbonne seguendo il Canale della Robine. Il percorso è immerso tra vigneti e porta alla Riserva Naturale di Santa Lucia dove potrete effettuare una visita a piedi. Si passa poi in mezzo a due larghi stagni fino a raggiungere Port-la-Nouvelle dove non si può perdere l'occasione di un tuffo in mare e di un momento di relax sulla spiaggia di sabbia bianca. Il ritorno verso Narbonne può essere fatto in bici o in treno. E' anche possibile raggiungere Narbonne-spiaggia in bici.

Circa 24 km con ritorno in treno o 48 km con ritorno in bici.
Notte in hotel 2** a Narbonne.

Dopo colazione si può rientrare in treno verso Tolosa (circa 2 ore), Bordeaux o altra destinazione desiderata. E' possibile trasportare le bici su diversi tipi di treno senza supplementi aggiuntivi. Possibilità di ulteriore notte a Narbonne.